Mohn-Melissen Smoothie
Poppyseed-Melissa Smoothie
Servings: 4 Gläser
Kochutensilien
- Stabmixer
Zutaten
- 400 ml Milch nach Wunsch pflanzlich
- 4 EL Joghurt
- 1 Banane möglichst reif
- 3 EL Mohn gerieben oder gequetscht
- 6-8 Blätter Zitronenmelisse
- Honig nach Belieben
- 1 Bio-Zitrone Schale fein gerieben
Anleitungen
- Alle Zutaten mit dem Stabmixer zu einem cremigen Smoothie mixen. Nach Belieben mit Honig oder einer Alternative süßen. Ihr könnt auch getrocknete Marillen verwenden, um dem Smoothie mit natürlicher Süße aus Früchten eine ganz besondere Note zu verleihen.
- Erfrischt euch mit diesem gesunden, proteinreichen Smoothie! Viel Spaß beim Genießen, eure Sabine.
